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05 feb. 24
Diario de tugcegulmez, 05 feb. 24
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Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2024:
620 kcal
Grasa: 26,66g | Prot: 21,99g | Carbh: 69,39g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Mandalina , Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Süzme Peynir Tam Yağlı, Tam Buğday Ekmeği.
Cena:
Patates Salatası, Çavdar Ekmeği, Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Eti Form Hurma, İncir Ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
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Comentarios
Afiyet olsun.🌺🌺
05 feb. 24 por el miembro:
Işıl*
Teşekkür ederiim🎀
05 feb. 24 por el miembro:
tugcegulmez
Afiyet olsun ben olsam çorba ile kalori alacağıma 2 tane but veya 1 kalçalı but koyardım 🙃 Hem protein sizi uzun süre tok tutup termojenik etkisi ile kalorisinin bir kısmını amorti edecektir 😇😇💪🏻👍
05 feb. 24 por el miembro:
jaankat
Teşekkür ederim yorumun için, dikkate alacağım 😊
05 feb. 24 por el miembro:
tugcegulmez
Harika görünüyor 👍
09 feb. 24 por el miembro:
ermancho
Tesekkurler🌻🌻
09 feb. 24 por el miembro:
tugcegulmez
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