|
Ужин на 345 ккал. БЖУ 33.14/19/9.28 Котлета из филе кальмара, креветки, баклажан в духовке и болгарский перец.
|
784 kcal
|
Grasa: 40,96g | Prot: 82,55g | Carbh: 17,27g.
Desayuno: Блины из Яиц, Gustafsen Форель Малосоленая, Grandezza Голубика, Lactica Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Редис, Огурец (с Кожурой), Окей Чеснок, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Окское Яйцо. Cena: Вкус Арт Креветка Ваннамей, Окское Яйцо, Fish House Кальмар Тушка, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан Баклажан, Сладкий Красный Перец. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимый), Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные. más...
|
|
 Comentarios
Глаз зацепился за ваш пост. Что здесь на 345 канал? Маленькая кальмарная котлетка?
05 feb. 24 por el miembro: zemlyakova1987
|
Zemlyakova1987, а в фарше кальмара есть небольшая часть яйца и лук + сверху 3 креветки)() По факту можно вычеркнуть где-то 90 ккал, я когда смазывала баклажаны и перец, то учла 15 мл масло к себе в порцию, а там это масло было на целый баклажан и перец.
05 feb. 24 por el miembro: Франжипани
|
Как вы подписываете свои фото сверху тут на своей стене ? У меня не получается, только в комментариях к фоткам могу писать «такое-то блюдо, столько ккал», приложение какое-то другое??
06 feb. 24 por el miembro: vicci.vic
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Франжипани
|