Diario de Christer Karlsson, 06 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
83,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2024:
1286 kcal Grasa: 64,50g | Prot: 49,29g | Carbh: 116,63g.   Desayuno: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Dafgårds Angusbiff. Pasa Bocas / Otros: Kavli Räkost, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
3285 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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