Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2024
|
78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 55,87g | Prot: 82,45g | Carbh: 148,37g.
Desayuno: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Bomy Queijo Minas Frescal, Cafezinho, Xandô Leite Integral, Zona Cerealista Semente de Abóbora , Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Mamão Formosa. Almuerzo: Pêssegos, Galo Vinagre Balsâmico, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais, Carne Moída Refogada, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça. Cena: Spoleto Cenoura, Alface de Folha Verde, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Figos, A Tal da Castanha Choconuts Zero. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tatisartori
|