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825 kcal
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Grasa: 19,85g | Prot: 90,48g | Carbh: 67,49g.
Desayuno: Frango Desfiado, Pullman Artesano Australiano. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Arroz Branco (Cozido). Merienda: Atlhetica Best Whey Maracujá Mousse, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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2487 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de silmaraTA
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