|
Всем доброе утро ☀️
Уже более 5 лет я в борьбе с весом 🙄
То плюс то минус вижу на весах….
Сейчас я снова стою на середине своего пути и снова считаю калории!!!
Самый проверенный способ
Сейчас цель перевалить и увидеть снова первую 6 на весах🙏🏻
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 38,87g | Prot: 76,55g | Carbh: 121,10g.
Desayuno: Искренне Ваш Творог 5%, Перекресток Голубика. Almuerzo: ВкусВилл Макарон Соленая Карамель, Макароны с Маслом, Котлетки на обед. Pasa Bocas / Otros: Coffee Like Капучино (300мл), Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|