|
Завтрак на 321 ккал БЖУ 27.93/19.27/9.19 Яичный блинчик (яйца+вода) с творожным сыром и форелью - это очень вкусно. Яйцо всмятку, а на десерт греческий йогурт со свежей маракуйей.
|
684 kcal
|
Grasa: 35,35g | Prot: 72,94g | Carbh: 20,53g.
Desayuno: Маракуйя, Форель, Президент Сыр Творожный, Campina Сливки Порционные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо, Окское Яйцо. Cena: Петелинка Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера Малое, Белая Дача Зелень, Глобус Стебель Сельдерея, Цветная Капуста на Пару, Окей Брокколи Отварная, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Морковь, Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. más...
|
|
 Comentarios
У меня из трех яиц + 50 мл воды получилось 6 блинчиков, т.е. на всю неделю мне хватит. Просто так их есть мне не вкусно, а вот с творожным сыром, укропом и красной рыбой - очень вкусно 😋 Йогурты я никогда не покупаю с ароматизаторами, всегда покупаю на завтрак греческий натуральный и добавляю в него свежие ягоды или маракуйю. Кстати открыла для себя йогурт Lactica (покупала в Перекрёстке), он намного вкусней греческого Teos. Но Teos лучше для салатов подойдёт (более кислый и жидкий)
07 feb. 24 por el miembro: Франжипани
|
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Франжипани
|