Diario de LC721, 07 feb. 24


Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2024:
1310 kcal Grasa: 48,99g | Prot: 69,37g | Carbh: 152,25g.   Desayuno: Optavia Wild Strawberry Shake, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar , Hard-Boiled Egg . Almuerzo: Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Cena: Turkey Sausage , Real Appeal Spicy Weight-Loss Cabbage Soup. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Pepperidge Farm Puff Pastry Apple Turnovers. más...

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Comentarios 
Tho I'm not losing or gaining, remaining stagnant at the moment. I'm not happy at all with my lab values, just found out my cholesterol is thru the roof!🤦‍♀️😔 I'm no longer looking for a goal to just look good but maintain a more healthy lifestyle, where I don't need to take meds anymore (I'm a nurse that sucks at taking pills🙄🙄) So need to make serious food adjustments.  
07 feb. 24 por el miembro: LC721

     
 

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