Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2024
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 69,42g | Prot: 248,83g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: Goldhen Grade A Large Egg, Tea (Brewed), Great Value Liquid Egg Whites, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Riced Cauliflower, Broccoli, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Kirkwood Breaded Chicken Breast Fillets, Broccoli, Simply Perfect Yellow Potatoes. Pasa Bocas / Otros: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Primal Harvest Collagen, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Season's Choice Frozen Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Goldhen Grade A Large Egg. más...
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4174 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 32 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 32 minutos, Fitbit - 22 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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