Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2004 kcal
|
Grasa: 45,06g | Prot: 118,52g | Carbh: 175,46g.
Desayuno: Курага, Молоко 0,5%, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Овсяно-Яблочный Напиток, Формула 3, Протеиновый Коктейль Формула 1, Банан. Cena: Русское Море Форель Слабосоленая, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Омичка Сыр Плавленный , Помидоры, Ленивые Голубцы, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Milford Стевия, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лакомо Биойогурт 0,1%, Herbalife Чай Термоджетикс. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка в Кефире, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба, Inkerman Шато Блан, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Чай Термоджетикс. más...
|
|
2859 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Sauna - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de urvin81
|