almoço
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1063 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 82,06g | Carbh: 104,93g.
Desayuno: Leão Chá de Camomila, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia, Omelete ou Ovos Mexidos, Catupiry Requeijão Light, Pão Integral. Almuerzo: Cenouras, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Subway Tomate, President Queijo Mussarela, Cenouras, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Maçã, Batavo Iogurte Natural Desnatado. más...
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4403 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de giovannaprovazi
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