Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 95,97g | Carbh: 112,79g.
Desayuno: Quatá Leite Integral, Aveia em Flocos, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almuerzo: Peito de Frango, Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Quero Milho Verde, Hortifruti Repolho Branco Cru, Carioca Feijão Cozido, Barriga de Porco. Cena: Padaria Pão Francês, Ovo, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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341 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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