Diario de bodders, 06 nov. 15

No snacking again last night or should I say no gorging myself anyway.

Now it's the weekend time for the real test of will power...

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2504 kcal

Grasa: 57,46g | Prot: 64,87g | Carbh: 369,66g.   Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Asda Chosen By You Lentil Soup. Cena: Asda Sweet Chilli Chicken Pizza. Pasa Bocas / Otros: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Ritz Crisp & Thin, Rose Wine, McVitie's Milk Chocolate Digestive, Toblerone Milk Chocolate, Golden Delicious Apples, Tea with Milk. más...

1840 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Abdominales - 1 minuto, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 18 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto. más...