Diario de Jnd_ftrwn, 08 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
60,1 kg Disminuído hasta ahora: 47,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2024:
1580 kcal Grasa: 34,77g | Prot: 94,98g | Carbh: 214,51g.   Desayuno: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Energen Sereal Coklat. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tumis Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Nabati Nextar Noir. más...
1876 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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