Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2015
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3154 kcal
|
Grasa: 121,12g | Prot: 134,66g | Carbh: 398,78g.
Desayuno: Сливочное Масло, Ашан Сыр Советский, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Сало, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щи. Cena: Гуляш из Говядины, Жареная Говядина (Только Постное), Гречневая Каша, Casein Natrapro 85% (France), Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Сахар, Несквик Какао, Bifrut Черника Протертая. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Банан, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Красное Яблоко, Чай с Сахаром, Кекс, Булкин Плетенка с Маком. más...
|
|
2839 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Realmagnum
|