|
Доброе утро!!! Результат есть! Скоро я все таки увижу пару цифр на весах😃… давно их не видел 🥺
|
1154 kcal
|
Grasa: 28,61g | Prot: 85,09g | Carbh: 136,82g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Мандарины, Доброфлот Горбуша Натуральная, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Almuerzo: Банан, Красная Икра Икра Горбуши, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Авида Сливки 10%, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Cena: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Сливки 10%. Pasa Bocas / Otros: Капучино. más...
|
|
3320 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 40 minutos, Sentado - 5 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Поздравляю! А еще говорят -утро добрым не бывает ))
08 feb. 24 por el miembro: Margo220180
|
08 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
09 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Кто не сдаётся, тот добивается успеха! 👍
09 feb. 24 por el miembro: Yulia_Leo
|
09 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Вот это темпы, конечно! PS У моего мужчины такие же весы - это что, мода такая? 🙈
09 feb. 24 por el miembro: питоняшка
|
09 feb. 24 por el miembro: Katya_ogon'
|
Verminaesupremacy привет, по весам я даже не заморачивался выбрал в DNS подходящий по цене 🤷♂️.
09 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Ну у вас офигенный результат!!! На вас надо ровняться 👍👍👍
10 feb. 24 por el miembro: olyagelyte
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|