Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2139 kcal
|
Grasa: 51,47g | Prot: 95,04g | Carbh: 322,29g.
Desayuno: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Булочка Люкс. Almuerzo: Щелковохлеб Булочка Люкс, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Cena: Пятерочка Яблоко Красное , Покровка Полоска Песочная, Щелковохлеб Булочка Люкс, Слобода Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Покровка Полоска Песочная, Eco Botanica Шоколад с Йогуртом и Ягодами , Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой, Сахарный Песок. más...
|
|
4963 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 4 horas, Montañismo - 3 horas y 15 minutos, Trabajo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 6 horas, Cross Training - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nl-2119
|