Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2024
|
116 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2275 kcal
|
Grasa: 109,25g | Prot: 166,33g | Carbh: 150,82g.
Desayuno: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Jagody, Zott Jogurt Naturalny Primo, Słodkie Zdrowie Pestki Dyni Łuskane, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Cena: Ottogi Olej Sezamowy, Mroźna Kraina Fasola Szparagowa Cięta, Por, Papryka Czerwona, Cebula, Cock Brand Green Curry Paste, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Pastani Makaron Pełnoziarnisty Fusilli. Después de la Cena: Delikate Twaróg Klinek Chudy, Go Vege Tofu z Bazylią, Sottile Gusto Mozzarella Light, Ogórek, Kaufland Pomidor. Pasa Bocas / Otros: Oleje Kaszubskie Olej z Wiesiołka, Fruvita SKYR Naturalny. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|