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970 kcal
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Grasa: 25,60g | Prot: 51,24g | Carbh: 131,51g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Torrado, Café com Açúcar, Banana Nanica, Canela, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Almuerzo: Peixe, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Cena: Mingau de Aveia. Pasa Bocas / Otros: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Vitarella Bolacha Água. más...
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3468 kcal
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Ejercicio:
Jumping Jacks - 30 minutos, Sentadillas - 30 minutos, Deporte - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Taina Massimino
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