|
всем привет) как новичок в подсчете калорий, чуть не упала в обморок, когда увидела, сколько калорий я съела в последний свой срыв-зажор (ага, такое бывает)
вопрос практический - вот вы знаете, что сейчас срываетесь и надо чтото съесть срочно, чем вы спасаетесь - что можно погрызть малокалорийное? поделитесь своим опытом, пожалуйста))
|
2417 kcal
|
Grasa: 98,31g | Prot: 104,82g | Carbh: 277,00g.
Desayuno: Киви, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Овсяная Каша на Воде, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. Almuerzo: Чай с Сахаром, Папа Джонс Пицца, Папаша Беппе Пицца Кватро Формаджи. Cena: Dr. Korner Хлебец Ржаной с Семенами Льна , Кефир 2,5%, Самбери Курица Тушеная с Овощами, Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком. más...
|
|