Quase lá! só mais um pouco 😂 -105 KG ✔️ -104 KG ✔️ -103 KG ✔️ -102 KG 🔐 -101 KG 🔐 -100 KG 🔐 -99 KG 🔐 -98 KG 🔐 -97 KG 🔐 -96 KG 🔐 -95 KG 🔐 -94 KG 🔐 -93 KG 🔐 -92 KG 🔐 -91 KG 🔐 -90 KG 🔐 -89 KG 🔐 -88 KG 🔐 -87 KG 🔐 -86 KG 🔐 -85 KG 🔐 -84 KG 🔐 -85 KG 🔐 -84 KG 🔐 -83 KG 🔐 -82 KG 🔐 -81 KG 🔐 -80 KG 🔐 -79 KG 🔐
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 42,43g | Prot: 67,71g | Carbh: 234,69g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pão com Ovo. Almuerzo: Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Santa Clara Salaminho, Camil Arroz Branco. Cena: Sal, Angu, Linguiça de Porco Frita, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|