|
Привет дорогие мои. 👋 Не стал я ничего ретушировать..🥺 вот собственно результат двух месяцев без четырех дней, начал я с голодовки в семь дней 15 декабря. Жил эти дни очень жестко. Лишний вес для меня грех… вот исправляю как могу🙏
|
1078 kcal
|
Grasa: 34,15g | Prot: 68,55g | Carbh: 137,04g.
Desayuno: Банан, Магнит Груша Китайская, Мандарины, Верховье Био Йогурт Клубника Земляника, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Авида Сливки 10%. Cena: Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Красная Цена Горбуша, Лук, Global Village Опята Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Раф Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
|
3849 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
1 a 20 de 49
 Comentarios
Работа впереди у меня еще долгая… Думаю длинной в жизнь 🙂. Берегите себя наша жизнь, тело, мысли, поступки…принадлежат только нам…
Создавайте свой мир…И пусть он будет радостным как можно больше дней в году 😘💪
11 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Отличная работа 👍. И лицо подобрело 🙂
11 feb. 24 por el miembro: A_Savina
|
11 feb. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
Реально ! Аж помолодел !!!!! Супер результат
11 feb. 24 por el miembro: ВсегдаУлыбайся
|
11 feb. 24 por el miembro: ОльгаЮля
|
Здравствуйте.
У вас с уходом веса, пришел хитрый/добрый взгляд, прищур. Это означает только одно, внутренне вам хорошо 👍
Минус килограммы, минус года.
Правильной дорогой идете товарищ(с) 😊
11 feb. 24 por el miembro: Пипа73
|
Отличный результат. Смотрю на Вас и моя цель обрисовывается всё чётче). Так часто хочется всё бросить и пожалеть себя любимую..., спасибо за мотивацию. Идём дальше! 👌😌
11 feb. 24 por el miembro: Irisska31
|
Удивительно: лицо моложе стало и разгладилось 👍🏻
11 feb. 24 por el miembro: duyduyka1
|
11 feb. 24 por el miembro: galchinaevgenia
|
Как поменялось лицо!!!!!! Отличный результат!!! Так держать!!
11 feb. 24 por el miembro: Планида Алла
|
🔥🔥🔥🔥отличный результат!!!
11 feb. 24 por el miembro: Flyas
|
11 feb. 24 por el miembro: kabachok1989
|
11 feb. 24 por el miembro: allaskvortsova1975
|
привет, здорово. но не надо так координально, голодовка еще ни кому не давалась без последствий. постепенно худей 👍 но результат за такой короткий срок конечно отличный.
11 feb. 24 por el miembro: ЖироБорец
|
Обалдеть, какая разница! Очень похорошели, помолодели🙂
11 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
11 feb. 24 por el miembro: sovushik
|
Класс. Отличный результат💥
11 feb. 24 por el miembro: Puzureva84
|
неузнаваемо изменились) браво! Вы молодец
11 feb. 24 por el miembro: megafonpao110321
|
11 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Офигеть, какой крутой результат! И помолодели сразу лет на 10! Отличный результат!
11 feb. 24 por el miembro: Олеся1384
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|