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11 feb. 24
Diario de 0-Maria-0, 11 feb. 24
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672 calorias 😓
Mas um dia não são dias, e ainda havia budget de calorias disponível para a semana 😂
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, 11 febrero 2024:
1790 kcal
Grasa: 63,54g | Prot: 52,76g | Carbh: 190,10g.
Desayuno:
Auchan Barra Aveia e Amendoa.
Almuerzo:
Espumante, o Melhor Croissant, Continente Fiambre da Perna Extra Fatiado, Terra Nostra Queijo Flamengo Light.
Cena:
Pingo Doce Miolo de Noz, Morangos Insa, Lidl Croquetes de Carne.
Pasa Bocas / Otros:
Kiwi, Kellogg's Barra All Bran Chocolate , Banana.
más...
1577 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Uii, grande bomba! Tudo bem que vezes não são vezes, mas já imaginou o que daria se fossem ovos? No mínimo #10 😁
11 feb. 24 por el miembro:
soares.silva
Eu como ovos todos os dias, e quando estava a perder peso fazia mais restrições , agora em manutenção permito-me umas maluquices de vez em quando 🤭
11 feb. 24 por el miembro:
0-Maria-0
👍
11 feb. 24 por el miembro:
soares.silva
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