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2062 kcal
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Grasa: 82,38g | Prot: 85,84g | Carbh: 248,99g.
Desayuno: Charlotte Pão Caseiro, Nestlé Leite Ninho, Café com Açúcar, Soya Óleo de Soja , Queijo Minas, Omelete. Almuerzo: Café com Açúcar, Ovo Cozido. Cena: Pepino Japonês, Bom Gosto Farofa, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce Cozida, Verdemar Mix de Sementes , Camil Arroz Branco Cozido, Soeto Molho de Pimenta Caseiro. Pasa Bocas / Otros: Limonada, Charlotte Pão Caseiro, Marilan Biscoito Recheado Chocolate, Laranja Pêra. más...
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1859 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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