Diario de Christer Karlsson, 09 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2024
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 febrero 2024:
1532 kcal Grasa: 69,05g | Prot: 50,00g | Carbh: 172,64g.   Desayuno: ICA Crunchy Russin, Arla Filmjölk, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Vanliga Pannkakor. Pasa Bocas / Otros: Arla Hushållsost 26%, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Hönökaka, ICA Maxi Semla. más...
3174 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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