Diario de Christer Karlsson, 08 feb. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2024
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2024:
1915 kcal Grasa: 94,31g | Prot: 84,31g | Carbh: 175,14g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, ICA Laxfilé, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Leksandsbröd Leksandsknäcke, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Kavli Räkost, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Maxi Semla, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Skogaholm Limpa, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3227 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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