Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 35,65g | Prot: 91,78g | Carbh: 101,70g.
Desayuno: Красная Икра Икра Горбуши, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Яблоко, Апельсин. Almuerzo: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Мясновъ Овощное Рагу с Фасолью, Шампиньонами и Цукини, Красная Цена Молоко 1,5%, Овощной Суп с Кусочками (Консервы). Cena: Салат Айсберг, Доброфлот Горбуша Натуральная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. más...
|
|
3022 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
12 feb. 24 por el miembro: odisey
|
12 feb. 24 por el miembro: Varvara.Vladimirovna
|
13 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Надпись - «еще предстоит сделать минус 12,6» выглядит уже не так угрожающе как еще предстоит сделать минус 36,6 😀😉… Главное не расслабляться 😉💪
13 feb. 24 por el miembro: odisey
|
13 feb. 24 por el miembro: Лунная симфония
|
Что ни день, то минус 200)
Очень круто!)
13 feb. 24 por el miembro: akKrasa
|
👋🙂👍💪, но, вчера было плюс 200 гр. 🤷♂️
13 feb. 24 por el miembro: odisey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|