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yeaaaaa Chinese buffet ftw! gainzzzzz
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 41,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2309 kcal
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Grasa: 125,25g | Prot: 76,95g | Carbh: 227,19g.
Desayuno: McDonald's Sausage & Egg McMuffin, Marie's Coleslaw Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. Almuerzo: Deli Sliced Ham. Cena: Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Lettuce, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Pasa Bocas / Otros: Ferrara Pan Chewy Lemonhead & Friends (Fun Size), Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Skittles Original (Fun Size), Coffee with Cream, Honeydew Melons. más...
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2390 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Conduciendo - 4 minutos, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Ganando 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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