Diario de Wagner Armando, 09 nov. 15

Parabénsss!!! Valeu mesmo pela conquista, e lembrei de vc hoje, para agradecer a indicação do café mais delicioso que tomei até hoje,fui lá no coffe lab, simplesmente demais e os baristas explicam que não precisa adoçar a bebida, é de assustar a quantidade de cafés diferenciados, mas optei pelo "básico" que de básico não tem nada é fantástico, realmente obrigada pela dica!!! Aliás lá não se toma café se degusta né rsrsrsr, local muito agradável!!! 

Parabéns! 10,9% é um resultado maravilhoso, aproveite a sua torta de limão, mereceu com certeza :) 

Valeu Sophia! Que bom que vc gostou da dica. Quando se inicia na "arte da degustação do café", tem que começar pelo básico mesmo. Aí vai evoluindo aos poucos. A torra feita pela Isabela Raposeiras é fantástica! Ela consegue extrair a melhor qualidade possível do café. Abraço! 

Muito obrigado pelo apoio Patty! Sou bem dedicado aos meus objetivos, mas sigo sem fanatismo. De vez em quando, sair um pouco da linha não tem problema, pois o que prejudica não é este "de vez em quando" e sim o consumo corriqueiro. As exceções tem que ser tratadas como tal, porque senão.... rsrs Abração! Ah! E sua biografia do perfil é show! Parabéns!!! 

Seus sistema está certíssimo, eu tive uma fase meio louca fanática, me pesava 10x por dia, era quase aula de step na balança, sobe e desce milhares de vezes e não saía da dieta por nada, mas depois fui encontrando um meio termo gostoso, aprendi quando dizer não e quando dizer sim, é quase como educar nossa criança interior, muitas vezes ela não deve ter o que quer, mas algumas vezes merece uma recompensa. Obrigado por perder um tempinho e ler minha biografia, a sua é fantástica, me identifiquei muito com algumas coisas "gordo preso em um corpo magro" com certeza é meu status atual, porque o pensamento de gordo não vai embora nunca! Beijos e bom dia! :) 

É isso aí mesmo Patty! E não foi "perder tempo" ler seu perfil... Muito pelo contrário! Suas mensagens são enriquecedoras! Beijos e bom dia! :) 

Parabéns Wagner!!  

Obrigado NobreJess! 

uau, parabéns!! Boa sorte com a próxima meta :D 

Valeu Larissa! Abraço!!! 

Parabéns!!!!! 

Obrigado, Juliana!