Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
|
114,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 111,19g | Prot: 155,09g | Carbh: 153,73g.
Desayuno: Zielony Nurt Olej Lniany Budwigowy, Delikate Serek Wiejski Lekki. Almuerzo: FruVita Jogurt Naturalny Kremowy, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone, Słodkie Zdrowie Słonecznik Łuskany, Migo Orzechy Nerkowca, Słodkie Zdrowie Orzechy Brazylijskie, Słodkie Zdrowie Orzechy Laskowe, Słodkie Zdrowie Migdały Kalifornijskie, Słodkie Zdrowie Pistacje, Słodkie Zdrowie Siemię Lniane, Sonrisa Płatki Owsiane Zwykłe. Cena: Sitia 0,2 Extra Virgin Olive Oil, Top Food Ryż Dziki, Cebula, Leviatan Filet z Piersi Kurczaka, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Después de la Cena: Lewiatan Buraczki Wiórki, Jajko na Twardo, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Delikate Twaróg Klinek Chudy. Pasa Bocas / Otros: Oleje Kaszubskie Olej z Wiesiołka, Mleczna Dolina Kefir Naturalny. más...
|
Perdiendo 11,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|