Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2024
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 73,95g | Prot: 48,86g | Carbh: 246,74g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, 1% Fat Milk, Oatmeal, Great Value Sun-Dried Raisins, Brown Sugar, Whole Milk, Coffee with Cream and Sugar, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Tortilla Corn Chips, Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Cena: Fritos Original Corn Chips, Potato Chips, Rosarita Refried Beans, White Rice. más...
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2109 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jonw777
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