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1121 kcal
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Grasa: 37,36g | Prot: 101,90g | Carbh: 89,35g.
Desayuno: Anila Queijo Colonial, Ovo Mexido, Pão Francês. Almuerzo: Alface, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Anila Queijo Colonial, Filé de Frango Grelhado, Bimbo Rap10 Fit. más...
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976 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 22 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de n.marques11
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