Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 93,22g | Prot: 75,38g | Carbh: 200,92g.
Desayuno: Поджаренный Белый Хлеб, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Колбаса Докторская. Almuerzo: Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Cena: Сосиска, Молния Салат с Капустой Витаминный, Макароны Отварные, Котлеты «домашние», Конфета, Яблоко, Семушка Кешью Жареный. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Enseñanza - 5 horas, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|