Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 143,00g | Prot: 117,51g | Carbh: 210,22g.
Desayuno: Red or Cayenne Pepper , Ginger , Valley Spire Mature Cheddar, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Higgidy Spinach and Roasted Tomato Quiche , Tesco Cauliflower & Broccoli Florets. Almuerzo: Alesto Californian Pistachios Roasted and Unsalted , Moser Roth Dark 85% Cocoa, Tesco British Free Range Eggs Large, Milbona Greek Feta, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Oaklands Babyleaf Spinach, Tesco Baby Button Mushrooms, Tesco Onions, Tesco Whole Milk, Alesto Seed Mix. Cena: Harvester Belgian Chocolate Brownie with Belgian Chocolate Sauce, PizzaExpress Garlic Mushrooms, Co-Op Chicken Tikka Masala & Pilau Rice. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tenacious 1
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