|
ada yang sama gak ya ,,, BB udah turun 8 kilo , tapi yang baru kelihatan mengempes itu perut, leher sama pipi aja , lengan masih stay di ukuran semula😂😂
|
1781 kcal
|
Grasa: 49,81g | Prot: 61,65g | Carbh: 292,80g.
Desayuno: Jagung Rebus, Tempe, Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Kacang Panjang Hijau, Petai, Nasi Putih. Cena: Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Kurma, Bakso Daging Sapi, Cendol. más...
|
|