Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2024
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 111,45g | Prot: 80,92g | Carbh: 132,29g.
Desayuno: Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Bruegger's Red Bell Peppers, San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g), Rumiano Organic Monterey Jack Cheese, Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Avocados, Butter, Tomatoes, Grapefruit, Egg. Almuerzo: Bean and Ham Soup (Home Recipe), San Luis Sourdough Sourdough Bread (45g). Cena: Castello Cheddar Cheese - Caramelized Onion, Salsa , Daisy Sour Cream, Olive Oil , Onions , Bruegger's Red Bell Peppers, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Mission Restaurant Style Tortilla Chips. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de trailingthesun
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