Diario de M.Iv., 14 feb. 24

2й прием пищи в 19:35. 693ккал, Б-41, Ж-56, У-6

На тарелке: запеченая курогрудь, сыр Ламбер и помидоры с салатом. Заправка: майонез…переборщила с ним немного… ну да ладно в ккал отлично вписалась)

---

1397 kcal

Grasa: 113,19g | Prot: 79,30g | Carbh: 15,94g.   Almuerzo: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Шампиньоны, Дымов Сырокопчёный Бекон, Болгарский Перец, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Красный Лук. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер, Махеевъ Майонез с Лимонным Соком, Помидоры Черри, Салат Айсберг. más...

2153 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 16 horas y 9 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...