Забыла выложить вчера. 2й завтрак на 385 кк - гуляш с вареной морковью и мюсли.
|
2809 kcal
|
Grasa: 106,74g | Prot: 115,27g | Carbh: 358,47g.
Antes del Desayuno: Кекс с Изюмом, Мой Мед Майский Цветочный, Пирожные, Чай, Слуцкий Каравай Хлеб Заводской, Берестейский Пекарь Хлеб Жытнi Простой, Ne Moloko Ne Moloko Professional Банан Soya. Desayuno: Ne Moloko Ne Moloko Professional Банан Soya, Слонимский Мясокомбинат Свинина Тушеная Высший Сорт 🔥, Каша🍛🍛🍛 из овсян-перл-пшенич. хл., Кофе. Después del Desayuno: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Контек Печенье Сдобное Кокосовое Домашнее (Безе), Чай, КШП Салат Светофорчик, КШП Котлеты Классные, Никитин Арахис. Onces: Коммунарка Шоколад Горький 68%. Almuerzo: Чай, Слонимский Мясокомбинат Свинина Тушеная Высший Сорт 🔥, Евроопт Огурец Гладкий, Botanica Маслины без Косточки, Моя Вобла Вяленая (Соломка), Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке ,,Морской Микс,, (без Жидкости), Эколайн Шампиньоны Резаные с Вешенкой Королевской. Cena: Мой Мед Майский Цветочный, Пирожные, Мой Мед Майский Цветочный, Берестейский Пекарь Хлеб Жытнi Простой, Никитин Арахис, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Чай. Después de la Cena: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Годный. más...
|
|
1738 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 56 minutos, Ходьба - 2 horas y 4 minutos. más...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
И часть обеда на 320 кк - шашлык из
свиной корейки с овощной смесью Юниор Микс.
14 feb. 24 por el miembro: ellamigel
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ellamigel
|