|
Työkaverin 50v. Ehkä maistan palan😇
|
2339 kcal
|
Grasa: 72,27g | Prot: 136,27g | Carbh: 272,03g.
Desayuno: Maitokahvi, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Tumma, Pirkka Laktoositon Kevytmaitojuoma, Oivariini Oivariini, Savuhovi Pitkään Kypsynyt Aito Saunapalvikinkku. Almuerzo: Fazer Rukiinen Riisipiirakka, Kalakeitto. Cena: Pirkka Edamjuustoviipale, Tuorepasta (Kypsennetty). Pasa Bocas / Otros: Oivariini Oivariini, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Appelsiinit, Omenat, O'boy Portion, Pekoni (Paistettu Pannulla), Oululainen Reissumies Tosi Ohut, Paistettu Kananmuna, Oivariini Oivariini, Leader Reco Chocolate, Pirkka Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. más...
|
|
3072 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
|
 Comentarios
Ihan hyvin voi, jos sen ottaa päivän kaloreissa huomioon. 🙂
Herkut kuuluu elämään! 😋
Joskus, jos herkkuhetki tulee yllärinä ja suunnittelematta, saatan illalla syödä mahan täydeltä salaattia ja kaveriksi raejuustoa. Tai vedän aamupuuron myös iltapalaksi, koska se on aina sama ja tiedän sen kalorit.
15 feb. 24 por el miembro: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|