Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 48,50g | Prot: 55,00g | Carbh: 142,35g.
Desayuno: Äpfel, Chia-Samen, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker, Lidl Haferflocken, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Milbona Gouda Jung, Edeka Urgetreide Brot, Slendier Konjak Reis, Gut & Günstig Asia Style Gemüsepfanne. Cena: Milbona Kräuterquark, Edeka Urgetreide Brot, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rotkäppchen Rose 💓
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