Diario de Margo220180, 16 feb. 24

Обед 458 ккал, опять паста 😆 последние дни очень хочется мучного. Гребешки, домашний песто из шпината с лимонной и апельсиновой цедрой, каперсы .Чтобы не сильно лить масло, разбавила с водой. И, дальше пахать

---

1731 kcal

Grasa: 65,61g | Prot: 113,70g | Carbh: 173,99g.   Desayuno: Кофе с Сахаром, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сиртаки Сыр Сиртаки Оливки , Брокколи, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almuerzo: Iberica Каперсы Gourmet , Шпинат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Grand di Pasta Спагетти, Красная Икра Филе Морского Гребешка. Cena: Майонез, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Вареное Яйцо, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Финики, Doshirak Чипсы Нори с Васаби . más...