Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2024
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1978 kcal
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Grasa: 49,76g | Prot: 237,53g | Carbh: 166,19g.
Desayuno: Goldhen Grade A Large Egg, Tea (Brewed), Great Value Liquid Egg Whites, Friendly Farms Protein Yogurt Vanilla, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Natural Grain 12 Grain Bread, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee. Almuerzo: Trader Joe's Riced Cauliflower, Broccoli, Kirkwood Pure Ground Turkey 85/15, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Broccoli, Simply Perfect Yellow Potatoes, Treasures from the Sea Boneless Tilapia Fillets. Pasa Bocas / Otros: Season's Choice Frozen Strawberries, Primal Harvest Collagen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, OWYN Pro Elite Chocolate. más...
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3013 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Elíptica - 28 minutos, Fitbit - 22 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de travfourr
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