Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2896 kcal
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Grasa: 187,52g | Prot: 138,40g | Carbh: 189,93g.
Desayuno: Burger King Sausage Patty, Butter, Freihofer's Italian No Seeds Bread, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Food Club Large Egg, Kraft Natural Finely Shredded Triple Cheddar Cheese. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Kroger Romaine Hearts. Cena: Shepherd's Pie with Beef, Macaroni or Noodles with Cheese, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Mint Miniatures, Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches, Bridgford Thick Sliced Pepperoni, Coffee with Cream, Marie's Coleslaw Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix. más...
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2351 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Cocinar - 5 minutos, Ducharse - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 1 minuto, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 4 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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 Comentarios
Yay...down a little more.
11 nov. 15 por el miembro: HCB
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11 nov. 15 por el miembro: jmb3450
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Yea working on it, still like to be 165, but now short term goal is 175
11 nov. 15 por el miembro: gswizzle
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Peso Histórico de gswizzle
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