Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2015
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1833 kcal
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Grasa: 66,78g | Prot: 101,28g | Carbh: 202,08g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Sushiaki Hot Filadélfia, Hossomaki, Molho de Soja (Shoyu). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovos Mexidos. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo, Ovos Mexidos, Santulana Biscoito Cacau, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Morangos, Molico Leite Zero Lactose, Cacau Show Tablete De Chocolate Amargo 85% Cacau, Água. más...
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2191 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Zumba - 1 hora, Sentado - 11 horas y 35 minutos, Baño - 15 minutos, Durmiendo - 10 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dfoamaral
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