|
Доброго утра мои дорогие!👋👋👋. Надеюсь 🙏 у всех сегодня отрицательный баланс (а это очень положительно). Хороших выходных💪💪💪
|
98,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 37,54g | Prot: 66,24g | Carbh: 108,67g.
Desayuno: Красная Цена Молоко 1,5%, Мандарины, Банан, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Вареное Яйцо. Cena: Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Карусель Тилапия Жареная, Свекла Вареная, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Сойка Напела Флэт Уайт. más...
|
|
2900 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
если баланс отрицательный на карте то это не совсем положительно 🤣🤣
17 feb. 24 por el miembro: djon236
|
главное, что не на карте =) отличных выходных!
17 feb. 24 por el miembro: sestra-tolstyshka
|
Добрый день! Сказочных выходных вам и отличных отвесов🤞💫
17 feb. 24 por el miembro: Олеся1384
|
17 feb. 24 por el miembro: odisey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|