Diario de KoloskovaA, 17 feb. 24

Кому заливной 🥧?)) 60 гр овсянки немного измельчить в блендере, добавить полторы столовых ложки клетчатки, 1 яйцо, 70 мл кефира, соль по вкусу, соду 1/3 чайной ложки. Все смешиваем, при необходимости разбавить кипятком. Начинка 2 яйца и лук зеленый. 🤤💜

---

1125 kcal

Grasa: 48,00g | Prot: 90,37g | Carbh: 71,71g.   Desayuno: Эконива Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Almuerzo: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Простоквашино Сливки 10%, Европа Филе Куриное. Cena: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Qwikler Nuga. más...