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647 kcal
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Grasa: 20,60g | Prot: 59,24g | Carbh: 55,20g.
Desayuno: Morangos, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Peixe no Forno ou Grelhado, Brócolis Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. más...
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786 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 8 minutos, Samsung Health - 22 horas y 52 minutos. más...
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Peso Histórico de n.marques11
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