Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 31,53g | Prot: 83,38g | Carbh: 145,73g.
Almuerzo: Жареное Яйцо, Зеленый Лук, Чай с Сахаром, Простой Йогурт (Обезжиренный), Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Грудка Индейки с Кожей, Сухие Семена Чиа, Красное Яблоко, Киви, Банан, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Творог (Полностью Обезжиренный). Cena: Семга Слабосоленая, Чай с Сахаром. Pasa Bocas / Otros: Простой Йогурт, Яблочные Вафли, Кофе Латте. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de golovannsts
|