Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2024
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 96,24g | Prot: 101,24g | Carbh: 133,81g.
Desayuno: Graham's Kefir Yogurt Natural, Alesto Walnuts, Milbona High Protein Natural Greek Style Yogurt , Meadow Fresh Pomegranate Seeds, Oaklands Raspberries, Oaklands Blueberries , Sainsbury's Banana, Alesto Whole Chia Seeds, Tesco Golden Flaxseed, Tesco Large British Free Range Eggs. Almuerzo: Graham's Kefir Yogurt Natural , Oaklands Blueberries , Oaklands Raspberries, Naturya Cocoa Nibs, Tesco Kiwi , Tesco Quinoa, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets, Birchwood Chicken Breast Fillets. Cena: Red or Cayenne Pepper , Valley Spire Mature Cheddar, Ocean Sea Wild Pink Salmon Fillets, Tesco Cauliflower & Broccoli Florets. Pasa Bocas / Otros: Lidl Dark Chocolate 70%. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tenacious 1
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