|
Доброго времени мои дорогие!!! 👋. Сегодня заметил такую тенденцию, в тело возвращается забытая легкость, легкость движений, прямо двигаешься по другому, не шаркаешь ногами, а прямо летишь, скорость и прочее. Боже, как этого не хватало🥹
|
1180 kcal
|
Grasa: 44,98g | Prot: 114,49g | Carbh: 85,40g.
Desayuno: Меридиан Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Almuerzo: Глобус Гурмэ Помело Очищенное, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Помидоры, Рыба Тушеная, Овощное Рагу, Суп Гречневый с Курицей. Cena: Красная Цена Молоко 1,5%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пятерочка Помидоры, Перекресток Тилапия Жареная, Овощное Рагу, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%. más...
|
|
2826 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 11 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
Добрый вечер 👋 у вас тепло? Легко одеты 🙂
18 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
Привет👋, минус 3 сегодня. 🙂
18 feb. 24 por el miembro: odisey
|
У нас в Казани тоже потеплело до -7, два дня назад -25 было🙂
18 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
У нас то же на днях циклон был и минус 12. Весна близко 😀
18 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Как же уже хочется весны🌱
18 feb. 24 por el miembro: _YaTanya
|
Таня, очень хочется весны 😀
18 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Крутое ощущение! Поздравляю 😃 Я чувствую свои даже 1,6 кг пришедшие. На тренировке очень ощущаю. Легкость это супер 🙌🏻
18 feb. 24 por el miembro: anyasitnikova26
|
19 feb. 24 por el miembro: Mishutka1978
|
Да, лёгкость! То что я хочу вернуть! И вроде пару кг уходит, а состояние невесомости в душе как минимум
19 feb. 24 por el miembro: pushkarevai81
|
А я как-то вообще не ощущаю, хоть и избавилась почти от 20 кг за год, но пока облегчения не чувствую! Может когда двузначная цифра будет, тогда будет легче 🤷♀️, просто я всегда была с лишним грузом и не знаю, как это полегчать ! Посмотрим ! Всем бобра 🍀
19 feb. 24 por el miembro: Надин129
|
19 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Какой классный однако 🥳👍👍👍
19 feb. 24 por el miembro: olyagelyte
|
Это классно! Дальнейших приятных ощущений!
19 feb. 24 por el miembro: Lara_kost
|
19 feb. 24 por el miembro: odisey
|
Оо, лёгкость в движении - это кайф👍, особенно когда знаеш другую сторону медали🤭. От чувства лёгкости и настроение повышается! Ты наш мотиватор!
19 feb. 24 por el miembro: Yulia_Leo
|
20 feb. 24 por el miembro: odisey
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|